最近ゲットしたタコかっさ🐙✨
今日はジムに持っていって、ひたすらゴリゴリ。
ちなみに、このタコかっさはクパンで購入しました🙆🏻♀️
普段デスク作業が多く、肩や脚のむくみが気になっていたので、ストレッチ中に全身を軽くマッサージ！
脚や肩まわりがじんわりほぐれて、すごくスッキリ。
こういうちょっとしたケアの時間も、大切だな〜と改めて実感しました💭
これからはトレーニングと一緒に、むくみケアもちゃんと続けていきたいと思います✨
日々のコンディションも整えながら、無理なく続けていけたら🌼
自分へのちょっとしたご褒美として、ぜひ試してみてください🐙
日本の大学を卒業後、約5年間の社会人生活を経て韓国へ✈️ 韓国生活について現地からゆるっと発信していきます🩷
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